Пойдем в рощу на лыжах бегать в субботу.

http://comicsia.ru/collections/four-pairs/i33890.html

Отредактировано Frodo Sumkin (2011-12-23 14:59:46)

лучше давай в яхрому выползем, там немного дороже подъёмники но и склоны 600-850 метров, плюс инструктором поработаем я с дином, мне тоже надо на синих зелёных трассах восстанавливать навыки

А туда как добираться? Мне просто до Тягачева ехать оказалось довольно удобно.

Анхель, я вообще т не знаю ни одного нормально катающегося лыжника, катающегося в Яхроме.... там понты понты и еще раз понты.

А. Ты про Сорочаны.
Электричкой лень, потому что тащить на себе тяжелое, и, главное, потом тащить все это же на себе обратно.

Для тех кто не вкурсе, очень хорошее описание работы со шваброй.
смотри на пальцы...
итак:
1. движение на бугеле с одной пристегнутой ногой (если будешь падать, можно перенести вес тела на переднюю ногу а задней оттолкнуться от земли, чтобы сохранить равновесие)
2. вес тела переносится на заднюю ногу 70% (так проще управлять доской)
3. вперед едет "передняя нога" (та, которая у вас впереди, когда вы едите на ногах по ледяной дорожке)
4. ноги выпрямлены, корпус прямо, ни в кое случае не сгибайтесь, вес тела над доской, доска стоит ровно по направлению движения на скользяке (не давите канты, не сгибайтесь)
5. задняя нога стоит перед задним креплением (в этом месте лучше приклеить резиновую площадку, чтобы не скользил ботинок, но можно и без нее, главное стряхнуть снег с доски и подошвы)

Движение:

Подъезжаете к месту старта отталкиваясь не пристегнутой ногой, сразу как только стартует предыдущий участник движения.
Встаете на доску задней ногой, если нужно стряхиваете снег. Тело прямое, вес 70% на задней ноге.
Берете бугель одной рукой за трубу, второй напраляете перекладину. Чем быстрее вставите швабру, тем меньше вас дернет бугель.
Дальше бугель тащит вас за переднюю ногу, ни в коем случае не опирайтесь руками на швабру или трубу.
Доской не нужно управлять, она не уедет далеко от линии троса бугеля, только если трасса подъема с сущетвенным наклоном в сторону, необходимо задавить противоположный наклону кант.

Очень важно!
Не напрягайте тело и не сгибайтесь (это переносит центр тяжести за пределы доски и вы падаете)
При окончании подъема или если вы упали, первое что вы должны сделать - освободить трассу или выкат - отползти в сторону или отъехать а потом решать свои проблемы.

Бугель - это очень просто - главное не виснуть на нем (трос растягивается и не дает сохранить равновесие).

Приятной каталки!

Скипас
Тарифы на услуги
Собираемся в 9 на савёловском вокзале

кот вроде бы.канатка )а динхамерр будет меня учить.потом xD а вообще еврей записался в школу бундеса xD

Отредактировано Evrei (2012-01-04 00:14:59)